Self-Help

NEUROPLASTISITAS : Memahami Otak, Mengenali Pola, Melatih Perubahan

Beli Sekarang

---

Neuroplastisitas: Memahami Otak, Mengenali Pola, Melatih Perubahan adalah paket 24 infografis edukatif yang membantu masyarakat umum memahami bagaimana otak belajar, beradaptasi, membentuk kebiasaan, mengelola emosi, dan mengalami perubahan melalui pengalaman serta latihan. Dilengkapi pembahasan tentang CBT, psikoterapi, mindfulness, self-talk, afirmasi, hipnosis, emotional regulation, pattern mapping, new response plan, journaling 7 hari, dan brain change plan. Materi disajikan secara visual, sederhana, praktis, dan mudah dipahami.