BADS dikembangkan oleh Kanter et al. (2007) sebagai alat ukur untuk menilai sejauh mana seseorang melakukan aktivitas bermakna dan terlibat dalam kehidupan sehari-hari, serta menghindari perilaku pasif yang memperkuat depresi. Skala ini relevan dalam terapi Behavioral Activation (BA), yang menekankan keterlibatan aktif sebagai strategi mengatasi depresi.

Tujuan dan Manfaat

Tujuan utama dari kuesioner ini adalah:

• Mengukur tingkat aktivasi perilaku seseorang.
• Menilai penghindaran dan ketidakberdayaan sebagai respons terhadap depresi.
• Memantau kemajuan intervensi psikologis berbasis aktivitas.

Manfaat bagi pengguna:

• Meningkatkan kesadaran akan perilaku penghindaran yang memperburuk suasana hati.
• Menjadi alat evaluasi dalam terapi atau konseling.
• Mendorong keterlibatan dalam aktivitas bermakna sebagai langkah pemulihan.

Cara Pengisian

• Kuesioner ini terdiri dari 25 pernyataan.
• Responden diminta menilai sejauh mana pernyataan menggambarkan diri mereka dalam seminggu terakhir.
• Gunakan skala berikut: 0 | Sama sekali tidak benar, 1 | Jarang benar, 2 | Kadang benar, 3 | Sering benar, 4 | Sangat benar, 5 | Selalu benar 
• Jawablah semua item secara jujur.

Disclaimer

Instrumen ini bukan alat diagnosis medis. Hasil kuesioner hanya digunakan sebagai gambaran psikologis awal. Jika Anda mengalami gejala depresi berat atau krisis emosional, segera hubungi profesional kesehatan mental. Data dijaga kerahasiaannya dan hanya digunakan untuk kepentingan evaluasi atau penelitian.