Self-Assessment: Healthy Self-Esteem

Kuesioner ini dirancang untuk membantu Anda menilai tingkat self-esteem Anda berdasarkan tujuh dimensi utama yang mendukung kesehatan psikologis dan kesejahteraan diri. Setiap dimensi mewakili aspek penting dari self-esteem yang sehat. Anda akan diminta untuk menilai seberapa sering atau seberapa kuat Anda merasa tentang pernyataan yang ada, menggunakan skala 1-5, di mana: 1 = Sangat Tidak Setuju, 2 = Tidak Setuju, 3 = Netral, 4 = Setuju, 5 = Sangat Setuju.

Penjelasan Singkat:
Self-assessment ini diadopsi dari teori Plummer tentang Self-Esteem, yang menekankan pentingnya tujuh dimensi utama dalam membangun harga diri yang sehat. Dimensi-dimensi ini meliputi pengetahuan diri, hubungan dengan orang lain, penerimaan diri, kemandirian, ekspresi diri, kepercayaan diri, dan kesadaran diri. Penilaian ini bertujuan untuk membantu individu memahami dan mengukur sejauh mana mereka mengembangkan self-esteem yang sehat.

Disclaimer:
Self-assessment ini dirancang sebagai alat untuk refleksi diri dan bukan untuk diagnosis klinis. Hasil dari penilaian ini hanya untuk tujuan pengembangan pribadi dan bukan pengganti konsultasi profesional. Jika Anda merasa membutuhkan dukungan lebih lanjut terkait self-esteem atau masalah psikologis lainnya, disarankan untuk berkonsultasi dengan seorang profesional di bidang kesehatan mental.

Penasaran dengan Self-Assessment: Healthy Self-Esteem Anda? Silahkan isi kusioner dibawah ini.

Saya bisa menyeimbangkan kebutuhan pribadi dengan kebutuhan orang lain dalam hubungan sosial.

Saya merasa bebas untuk mengekspresikan diri tanpa takut akan penolakan.

Saya merasa nyaman dengan diri saya apa adanya, tanpa merasa harus menjadi orang lain.

Saya merasa mampu mengatasi tantangan besar dalam hidup.

Saya merasa kuat dan percaya diri saat menghadapi kesulitan atau kegagalan.

Saya bisa dengan mudah merenung dan memahami perasaan serta tindakan saya.

Saya bisa mengungkapkan perasaan, pendapat, dan keinginan saya dengan jujur dan terbuka.

Saya merasa mampu mengambil keputusan penting dalam hidup saya.

Saya memiliki pemahaman yang jelas tentang kekuatan dan kelemahan saya.

Saya merasa nyaman dalam berinteraksi dengan orang lain dan membangun hubungan yang positif.

Saya tidak merasa perlu mendapatkan persetujuan dari orang lain untuk merasa cukup.

Saya sadar akan bagaimana saya berinteraksi dengan orang lain dan dampaknya terhadap hubungan saya.

Saya yakin dengan kemampuan saya untuk mencapai tujuan dan menyelesaikan masalah.

Saya menghargai dan memahami perasaan orang lain tanpa mengorbankan diri saya.

Saya mengetahui nilai-nilai dan motivasi pribadi saya.

Saya memiliki rasa percaya diri yang tinggi dalam menghadapi hal baru dan ketidakpastian.

Saya bisa merenungkan tindakan saya dan melakukan perubahan jika diperlukan.

Saya memahami emosi dan perasaan saya, serta bagaimana hal tersebut mempengaruhi perilaku saya.

Saya menerima diri saya, termasuk kekurangan dan kelebihan saya.

Saya mampu berbicara dan bertindak sesuai dengan identitas dan nilai saya.

Saya percaya pada kemampuan saya untuk mengatasi tantangan tanpa terlalu bergantung pada orang lain.

Kenali Diri Anda Lebih Dalam, Temukan Potensi Terbaik Anda

Mari bergabung dengan komunitas kami untuk belajar, tumbuh, dan mencapai kesejahteraan mental yang lebih baik. Psikonesia hadir untuk menjadi mitra dalam perjalanan Anda menuju kebahagiaan, kedamaian batin, dan pemulihan.

Saya Ingin Bergabung