Kuesioner Temperamen Afektif – Versi Ringkas (TEMPS-A 15)

Deskripsi dan Asal Adopsi

TEMPS-A 15 adalah versi adaptasi singkat dari Temperament Evaluation of Memphis, Pisa, Paris, and San Diego – Autoquestionnaire (TEMPS-A) yang dikembangkan oleh Hagop S. Akiskal dan koleganya. Instrumen ini awalnya dirancang untuk mengukur lima jenis temperamen afektif yang dianggap stabil dan mendasari respons emosional serta kerentanan terhadap gangguan mood.

Versi lengkap TEMPS-A terdiri dari 110 item (versi awal), kemudian disederhanakan menjadi versi 39-item yang tervalidasi. Dalam versi ini, kuesioner diringkas menjadi 15 item dengan 3 pernyataan untuk masing-masing dimensi temperamen, agar dapat digunakan secara praktis dalam kegiatan edukatif, pelatihan, atau refleksi diri non-klinis.

Tujuan dan Manfaat

1. Mengenali pola temperamen emosional dasar yang memengaruhi cara seseorang merespons kehidupan sehari-hari.

2. Memberikan wawasan awal untuk pengembangan diri, pemahaman diri, dan keseimbangan emosi.

3. Dapat digunakan dalam pelatihan soft skill, kegiatan edukasi psikologi, konseling dasar, dan riset singkat.

Cara Pengisian

- Pilih “Ya” jika pernyataan sesuai dengan diri Anda secara umum.

- Pilih “Tidak” jika tidak sesuai atau jarang Anda alami.

Siapa yang Bisa Mengisinya?

a. Remaja usia 15 tahun ke atas

b. Mahasiswa dan umum

c. Peserta pelatihan atau workshop karakter

d. Individu yang ingin mengenali pola temperamennya secara reflektif

Disclaimer

Kuesioner ini bukan alat diagnosis klinis. Hasil yang diperoleh tidak menggantikan asesmen psikologis profesional, dan hanya boleh digunakan untuk kepentingan refleksi diri, edukasi, atau survei non-klinis.


Penasaran dengan Kuesioner Temperamen Afektif – Versi Ringkas (TEMPS-A 15) Anda? Silahkan isi kusioner dibawah ini.

Saya sering merasa khawatir bahkan untuk hal-hal yang belum tentu terjadi.

Emosi saya mudah berubah tanpa alasan yang jelas.

Saya mudah tersinggung oleh hal-hal kecil.

Saya cenderung melihat sisi negatif dari segala sesuatu.

Saya sering merasa bersalah meskipun tidak melakukan kesalahan besar.

Terkadang saya sangat percaya diri, namun di lain waktu saya merasa tidak berharga.

Saya sering merasa tidak sabar jika orang bergerak lambat.

Saya hampir selalu merasa penuh energi dan antusias

Saya cenderung memikirkan hal yang sama berulang kali karena khawatir berlebihan.

Saya sulit menahan amarah ketika segala sesuatu tidak berjalan sesuai rencana.

Perasaan saya bisa naik turun secara drastis dalam satu hari.

Saya senang mengambil inisiatif dan mencoba hal-hal baru.

Saya cenderung berbicara cepat dan banyak dalam pertemuan sosial.

Saya sering merasa tegang di situasi sosial atau publik.

Saya mudah merasa lelah dan tidak bersemangat dalam menjalani hari.

Kenali Diri Anda Lebih Dalam, Temukan Potensi Terbaik Anda

Mari bergabung dengan komunitas kami untuk belajar, tumbuh, dan mencapai kesejahteraan mental yang lebih baik. Psikonesia hadir untuk menjadi mitra dalam perjalanan Anda menuju kebahagiaan, kedamaian batin, dan pemulihan.

Saya Ingin Bergabung