Kuesioner Kesejahteraan dan Kesehatan Mental Istri (3KI)

3KI adalah alat yang dirancang khusus untuk membantu istri memahami kondisi emosional dan psikologis mereka, terutama bagi yang merasa sulit untuk mengungkapkan perasaan dan tantangan yang dihadapi dalam rumah tangga dan kehidupan sehari-hari. Kuesioner ini membantu mengenali area yang mungkin menimbulkan tekanan, stres, atau ketidaknyamanan sehingga bisa menjadi langkah awal untuk menjaga kesehatan mental dan hubungan keluarga yang harmonis.

Penting: Ini bukan tes psikologis resmi dan tidak untuk diagnosis. Alat ini hanya membantu mendeteksi kondisi mental dan emosional secara umum. Jika merasa ada masalah berat, disarankan untuk konsultasi dengan orang terpercaya atau profesional.

Cara Pengisian

Penasaran dengan Kuesioner Kesejahteraan dan Kesehatan Mental Istri (3KI) Anda? Silahkan isi kusioner dibawah ini.

Tanggung jawab di rumah membuatku mudah merasa stres.

Melihat media sosial kadang membuatku merasa cemas atau terbebani.

Masalah kesehatan fisik mengganggu aktivitas dan perasaanku

Aku sulit menemukan waktu untuk diriku sendiri karena banyaknya pekerjaan rumah.

Aku merasa sulit mengungkapkan perasaanku kepada suami.

Aku merasa kurang punya orang yang bisa diajak berbagi cerita atau curhat.

Kondisi tubuhku memengaruhi suasana hatiku sehari-hari.

Aku merasa tekanan dari lingkungan sekitar lewat media sosial.

Aku mudah marah atau tersinggung akhir-akhir ini.

Aku merasa kurang bugar dan hal ini membuatku mudah stres.

Aku sering merasa sedih atau cemas tanpa alasan yang jelas.

Aku merasa kurang mendapatkan perhatian atau pengertian dari suami.

Aku merasa sendirian menghadapi masalah yang aku alami.

Konflik dengan keluarga besar sering membuatku stres.

Media sosial sering membuatku merasa tidak cukup baik dibanding orang lain.

Aku merasa tertekan karena masalah dengan keluarga suami atau mertua.

Kadang aku merasa harus menyembunyikan perasaan agar dianggap “baik”.

Aku khawatir tidak bisa memenuhi ekspektasi orang lain terhadap peranku.

Aku merasa sulit menyeimbangkan peran sebagai istri, ibu, dan wanita mandiri.

Aku jarang mendapatkan dukungan emosional dari lingkungan sekitar.

Aku jarang punya waktu untuk melakukan hal yang aku sukai.

Aku merasa tertekan oleh harapan lingkungan tentang bagaimana seorang istri harus bersikap.

Hubungan kami kadang membuatku merasa sedih atau kecewa.

Aku merasa sulit mengendalikan emosi saat menghadapi masalah.

Aku merasa sulit menjaga hubungan baik dengan keluarga besar suami.

Aku merasa sering kewalahan dengan tugas-tugas rumah tangga.

Aku merasa terbebani dengan banyak peran yang harus aku jalani.

Kenali Diri Anda Lebih Dalam, Temukan Potensi Terbaik Anda

Mari bergabung dengan komunitas kami untuk belajar, tumbuh, dan mencapai kesejahteraan mental yang lebih baik. Psikonesia hadir untuk menjadi mitra dalam perjalanan Anda menuju kebahagiaan, kedamaian batin, dan pemulihan.

Saya Ingin Bergabung