Indikator Strategi Coping (Coping Strategy Indicator – CSI)

Coping Strategy Indicator (CSI) dikembangkan oleh Amirkhan (1990) sebagai alat untuk menilai bagaimana individu mengatasi peristiwa yang penuh tekanan. CSI berfokus pada tiga strategi utama coping:

  1. Problem-solving (pemecahan masalah),
  2. Seeking social support (mencari dukungan sosial), dan
  3. Avoidance (penghindaran).

CSI digunakan dalam berbagai setting, mulai dari klinis, pendidikan, organisasi, hingga komunitas.

Tujuan dan Manfaat

Tujuan:

Manfaat:

Cara Pengisian

Skala Likert 5 poin: 

1 | Sama sekali tidak benar, 2 | Tidak benar, 3 | Netral, 4 | Benar, 5 | Sangat benar

Disclaimer

CSI bukan alat diagnosis gangguan mental. Ini adalah alat bantu untuk mengukur gaya penyesuaian psikologis individu terhadap stres. Apabila hasil mengindikasikan dominasi strategi penghindaran atau kesulitan menyelesaikan masalah, sebaiknya konsultasikan dengan psikolog atau konselor profesional.

Penasaran dengan Indikator Strategi Coping (Coping Strategy Indicator – CSI) Anda? Silahkan isi kusioner dibawah ini.

Saya mencoba melupakan masalah ini.

Saya menghindari orang-orang yang terkait dengan masalah ini

Saya mencari informasi sebanyak mungkin untuk mengatasi masalah.

Saya mencoba menganalisis apa yang sedang terjadi.

Saya mencari bantuan dari teman atau keluarga.

Saya meminta nasihat dari seseorang yang saya percaya.

Saya terbuka pada nasihat yang diberikan orang lain.

Saya berharap masalah ini akan hilang dengan sendirinya.

Saya pura-pura semuanya baik-baik saja.

Saya berbicara dengan orang lain tentang masalah ini.

Saya mengandalkan orang lain untuk membuat saya merasa lebih baik.

Saya mengalihkan perhatian dengan aktivitas lain.

Saya mencoba mencari tahu bagaimana mengubah situasi ini

Saya mencoba menghibur diri untuk melupakan perasaan buruk

Saya mendiskusikan masalah ini dengan orang yang pernah mengalami hal serupa

Saya mengatur langkah-langkah yang perlu saya ambil.

Saya minta dukungan emosional dari orang terdekat.

Saya tetap tenang dan berpikir logis.

Saya merasa lebih baik setelah bercerita pada orang lain.

Saya mencari orang yang bisa memahami saya.

Saya mencari kenyamanan dari orang lain.

Saya berusaha memikirkan berbagai solusi.

Saya menyangkal bahwa ini adalah masalah serius.

Saya sibuk dengan hal lain agar tidak memikirkannya.

Saya menghindari memikirkan hal itu.

Saya membuat rencana tentang apa yang harus saya lakukan

Saya mengatur diri agar bisa mengendalikan situasi.

Saya menunda-nunda menghadapi masalah ini

Saya mengevaluasi pro dan kontra dari berbagai kemungkinan.

Saya tidur atau makan berlebihan untuk menghindari stres.

Saya mencari cara terbaik untuk menyelesaikan masalah ini.

Saya menghadapi masalah ini secara langsung.

Saya berbagi perasaan saya dengan seseorang.

Kenali Diri Anda Lebih Dalam, Temukan Potensi Terbaik Anda

Mari bergabung dengan komunitas kami untuk belajar, tumbuh, dan mencapai kesejahteraan mental yang lebih baik. Psikonesia hadir untuk menjadi mitra dalam perjalanan Anda menuju kebahagiaan, kedamaian batin, dan pemulihan.

Saya Ingin Bergabung